「 サラリーマン 」 一覧

サラリーマンのファスティング日記#4  1週間の成果を大公開!スッキリのその先へ

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 ようやくファスティング日記の最終回です。 これまでに ファスティングとは 準備期間のこと ファスティング期間のこと 回復食期間のこと を書きました。 いよいよ結 ...

サラリーマンのファスティング日記#3 回復期、もぐもぐできるって最高!

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 ファスティング日記もいよいよ佳境です。 これまで ファスティングとその効果 準備期間のこと ファスティング期間のこと を書きました。 今日は回復期のことを書きま ...

サラリーマンのファスティング日記 #2 ドリンクで過ごす3日間

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 ファスティングについて、 ファスティングとその効果 準備期間のこと を書いてきました。今日はいよいよ本番!ファスティング期間のことを書きますね。 酵素ドリンクの ...

サラリーマンのファスティング日記 #1 何事も準備が大切

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 #0に続きましてファスティングの準備&準備期間のことを書きます。 ファスティングはスケジューリングが全て ファスティングの準備はスケジューリングから始まるといっ ...

サラリーマンのファスティング日記 #0 お盆太り解消!スッキリデトックスしよう!

こんにちは。サラリーマンのひかりです。 今日はファスティング(断食)のお話です。お盆に美味しいものをたらふく食べてぽっちゃりしてしまった方、プールや海でナイスバディな人たちに感化された方、夏バテを吹き ...

サラリーマンの自由研究:真夏のフリクションペンの耐久性を実験してみた

こんにちは。サラリーマンのひかりです。 毎日暑いですね…!いつでもどこでも熱中症が気がかり。 今週は夏休みをいただいています。夏休みの自由研究っぽく、サラリーマンが気になることを実験してみようと思いつ ...

ストレス社会に生きるサラリーマン必携スキル!自分の癒し方、知っていますか?

こんにちは。サラリーマンのひかりです。 先日のハイキングの続きです。山道を夢中で歩きながら偶然にも自分を癒す方法を見つけちゃいました。ストレスの多い社会で生きるサラリーマンにとっては自分で自分を癒すス ...

もうだめだー!と思ったら思い出したいことば

”すべては丸く収まる” アレクサンダー・セルカーク (航海士 1676ー1721) アレクサンダー・セルカークをご存知ですか?彼は「ロビンソン漂流記」のモデルになった人物です。 無人島に流れ着いた時、 ...

サラリーマンの理想の勤務時間、見つけた!

こんにちは。サラリーマンのひかりです。 サラリーマンのみなさんの1日の勤務時間はだいたい8時間+アルファといったところでしょうか?何時から何時までですか? ある日の休日。時間の使い方がとても理想的な休 ...

サラリーマン視点で見たAngelHack

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 みなさんAngelHackをご存知ですか? 世界最大のハッカソンであるAngelHackを見学していたら、サラリーマンにとって大事な視点に改めて気づくきっかけに ...

余裕をなくした時に思い出したいひとこと

”手のひらサイズの幸せ“ マーガレット・サッチャー (イギリスの政治家 1925ー) 「鉄の女」と呼ばれるマーガレット・サッチャーはイギリスで初めての女性首相。 どんなにおっかない女性なのかと思いきや ...

「大富豪からの手紙」に勇気付けられた

こんにちは。サラリーマンのひかりです。 本田健さんの「大富豪からの手紙」を読みました。 この本、お金の話の本だと思ったら大間違いでした!サラリーマンを勇気付ける珠玉の名言がたくさん。感動して涙してしま ...

SDGsを“体験”から学んだらすごかった

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 SDGsは今の世の中を生きる誰もが知っておくといい大切なキーワードになっています。 これを”体験“から学ぶことができる方法があるんです。 SDGs知ってる!とい ...

人と比べることに疲れてしまったら思い出したいひとこと

”世界記録より自己ベスト“ イチロー (プロ野球選手 1973ー) イチロー選手は「誰かに勝ったときではなく、自分が定めたものを達成した時に満足できる」と話しています。長い野球人生ずっと輝きを放ち続け ...

サッカーW杯ポーランド戦、サラリーマンはこう見た!

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 サッカーロシアW杯、決勝トーナメントが始まりますます盛り上がっていますね! 私も夜な夜な試合を見ているひとりです。スーパープレーの数々やドラマのような展開がたく ...

AIがサラリーマンの人生を予測する時代?!

AIの活用によって生涯収入が算出できるようになっているそうです。未来の収入についてもAIに情報を握られる時代(笑)そんな時代においてあなたの人生とは?あなたオリジナルの人生のかたちはビッグデータの中か ...

飲みニケーションは死語?! 目的のない飲み会に参加する?しない?

こんにちは。サラリーマンのひかりです。 サラリーマンのみなさん、最近、同僚や上司と飲んでますか? そもそも、職場の飲み会に目的ってあるの?いるの?そんなところから、一度立ち止まって考えてみたいと思いま ...

サラリーマンの背中をそっと押すひとこと

”神様は私たちに成功してほしいなんて思っていませんよ。 ただ、挑戦することを望んでいるだけ。” マザー・テレサ(ノーベル平和賞受賞者、1910-1997) 全員とは言いませんが多くのサラリーマンに言え ...

電車通勤好き?嫌い?:通勤をもっと楽しむ3つのヒント

電車通勤をしているサラリーマン、きっとたくさんいますね。 通勤電車は好きですか?嫌いですか?毎日のこの時間が今より楽しくなったら嬉しいな、そんなことを思う人にとってのヒントをお届けします。 通勤電車、 ...

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