「 血液サラサラ 」 一覧

サラリーマンのファスティング日記#4  1週間の成果を大公開!スッキリのその先へ

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 ようやくファスティング日記の最終回です。 これまでに ファスティングとは 準備期間のこと ファスティング期間のこと 回復食期間のこと を書きました。 いよいよ結 ...

サラリーマンのファスティング日記#3 回復期、もぐもぐできるって最高!

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 ファスティング日記もいよいよ佳境です。 これまで ファスティングとその効果 準備期間のこと ファスティング期間のこと を書きました。 今日は回復期のことを書きま ...

サラリーマンのファスティング日記 #2 ドリンクで過ごす3日間

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 ファスティングについて、 ファスティングとその効果 準備期間のこと を書いてきました。今日はいよいよ本番!ファスティング期間のことを書きますね。 酵素ドリンクの ...

サラリーマンのファスティング日記 #1 何事も準備が大切

こんにちは!サラリーマンのひかりです。 #0に続きましてファスティングの準備&準備期間のことを書きます。 ファスティングはスケジューリングが全て ファスティングの準備はスケジューリングから始まるといっ ...

サラリーマンのファスティング日記 #0 お盆太り解消!スッキリデトックスしよう!

こんにちは。サラリーマンのひかりです。 今日はファスティング(断食)のお話です。お盆に美味しいものをたらふく食べてぽっちゃりしてしまった方、プールや海でナイスバディな人たちに感化された方、夏バテを吹き ...

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